tu serenidad sostenida en cuerpo y mente

Yoga suave y coaching online: para mentes ruidosas y cuerpos cansados

Técnicas para la gestión de estrés ​
SOBRE mÍ

¡Hola! Soy Haline.

Soy formada en coaching, PNL y gestión emocional. También soy instructora de Yoga (200h). Mis formaciones están certificadas por ICF (International Coaching Federation) y Yoga Alliance (RYS). Mis técnicas están enfocadas a la gestión de estrés: a guiarte por un camino de autocuidado y escucha que te permitan mejorar tu calidad de vida. Si sufres agotamiento, irritabilidad, molestias crónicas o falta de sueño, por ejemplo, estas herramientas te aportarán enormes beneficios.

Foto retrato de Haline
Mujer en el campo sosteniendo un espejo frente a su cara que refleja el campo
Acompañamiento para la toma de conciencia, dejando atrás comportamientos y creencias que no son funcionales para ti en tu día a día.​

Mujer haciendo yoga
Accesible para todas las capacidades, fortalezas y tallas. Sesiones suaves y con adaptaciones, dirigidas a restaurar tu estado de serenidad. Sin piruetas ni posturas imposibles. Yoga para mentes ruidosas y cuerpos cansados.
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Si tienes la inquietud, en estos artículos podrás saber más sobre las técnicas que ofrezco y por qué son efectivas.​


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