Yoga para o cansaço e a fadiga

Sim, você leu corretamente. O yoga suave e o yoga restaurativo podem ser de grande ajuda contra a fadiga e o cansaço crônico. E não é necessário se dobrar como um pretzel ou fazer posturas complicadas que apenas pessoas flexíveis conseguem fazer. Estou me referindo a sessões suaves e reconfortantes que lhe darão mais serenidade […]

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