Yoga para el cansancio y la fatiga

Sí, lo has leído bien. El yoga suave y el yoga restaurativo pueden ser una gran ayuda contra la fatiga y el cansancio crónico. Y no hablo de que tengas que doblarte como un pretzel o en posturas complicadas que solo las personas flexibles pueden hacer. Me refiero a sesiones suaves y reconfortantes que te […]

Yoga para el cansancio y la fatiga Leer más »