Yoga para mejorar el sueño
Cómo una práctica restaurativa puede mejorar tu sueño 🧘♀️😴 Si alguna vez te has encontrado dando vueltas en la cama, […]
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yoga online
Estudio sobre la efectividad del yoga suave en la fibromialgia
Un estudio muestra la eficacia del yoga suave como actividad complementaria en mujeres con fibromialgia, aliviando sus síntomas.
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Yoga para la fibromialgia y otras molestias crónicas
Yoga suave para molestias crónicas como el dolor, la fatiga, la fibromialgia y demás. Posturas sencillas de aplicar y qué efectos esperar.
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Yoga para el cansancio y la fatiga
Yoga suave online para el cansancio y la fatiga. Recupérate, gana serenidad y más energía sin salir de casa.
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Materiales de yoga: libros, props y otros últiles de bienestar
Libros, props, materiales y otros útiles de bienestar.
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La práctica de yoga actual
Un estudio apunta a que hoy en día el yoga se practica más por la gestión de estrés y de manera online.
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