yoga para cansados

Estudio sobre la efectividad del yoga suave en la fibromialgia

«Cada vez son más las publicaciones que recomiendan que el tratamiento de la fibromialgia (FM) incluya medicación, ejercicio y mejora de las habilidades de afrontamiento. Sin embargo, existe una laguna importante en la determinación de una contrapartida eficaz a la farmacoterapia que incorpore tanto el ejercicio como el afrontamiento. El objetivo de este ensayo controlado […]

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Yoga para la fibromialgia y otras molestias crónicas

Y eso tampoco es casualidad. ¿Las causas? Bueno, los expertos todavía están tratando de resolver ese enigma. Se cree que factores genéticos, traumas físicos o emocionales y trastornos del sistema nervioso podrían estar involucrados. Con lo que lo único que sí sabemos es que el estrés las afecta directamente y empeora sus síntomas.  Pero, ¿otra

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